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先用温水将头发洗干净,然后用100ML新洁尔灭溶液加入同量的水稀释、拌匀。但是,正确的跑步方式才能真正的有效减肥喔。肩膀是身体是最容易受到阳光的直晒的部位。面霜的种类也应根据肤质选择,一般不用油类化妆品,而用霜蜜类。

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